.png)
Hemmeligheten bak å sette grenser
Har du lyst til å lære hvordan å si nei uten dårlig samvittighet?
Denne videoen gir en introduksjon til tankesett, øvelser og verktøy som vil hjelpe deg på veien.
Ønsker du å lære mer, finner du alle verktøyene i mitt seksukers nettkurs for å sette grenser! 👇
Er du lei av å sette andre først?
Føler du ofte at dine behov blir oversett, og at det er vanskelig å si nei uten å få dårlig samvittighet?
Du er ikke alene.
Det er mange av oss som sliter med å sette grenser, og konsekvensene kan være at du føler deg tappet for energi, mister selvtillit og glemmer hva som virkelig betyr noe for deg.
Dette kurset er laget for deg som ønsker å endre dette mønsteret. Du vil lære hvordan sette sunne og tydelige grenser, uten frykt for å skuffe andre. Det handler ikke bare om å si nei, men om å si ja til seg selv og det livet du ønsker å leve.
Kurset gir deg verktøyene til å styrke selvbildet ditt, kjenne etter hva du trenger, og ta valg som bygger deg opp i stedet for å dra deg ned.
Er du klar til å ta det første steget mot mer selvtillit, frihet og balanse i livet ditt?
Dette kurset er for deg som:
-
føler deg konstant utmattet fordi du alltid prioriterer andres behov først.
-
har vansker for å si nei, selv når du egentlig ikke har tid, lyst eller energi.
-
kjenner på skyld og dårlig samvittighet så fort du bare tenker på å sette en grenser.
-
opplever at andre tar deg for gitt og ikke respekterer dine meninger og behov.
-
har mistet oversikten over hvem du egentlig er, fordi du alltid tilpasser deg andre.
Slik vil kurset mitt hjelpe deg
Få energien tilbake
I kurset lærer du hvordan bli bevisst på egne behov og verdier. Du får konkrete øvelser for å gi deg selv tillatelse til å prioritere dem. Noen av øvelsene er så subtile at du knapt merker at du setter grenser!
Si nei uten vondt i magen
Du vil lære hvordan formulere avslag på en respektfull og bestemt måte. Med en grundig innføring i hva grensesetting er, vil du ha verktøyene til å formulere grenser - og i å sette dem uten å si et ord!
Finn deg selv igjen
Gjenoppdag hvem du egentlig er uavhengig av andres forventninger. Med mine øvelser får du hjelp til
å bygge et autentisk liv i tråd med den du virkelig er, slik at du kan føle deg selvsikker i valgene dine.
Kjøp i dag!
Jo senere du begynner, jo senere ser du resultater.
Betalingsmåter (i tillegg til kort):
