Dette var et spørsmål jeg fikk fra en mann etter et av foredragene mine. 

Det er tydelig at han var glad i dama si. Han hadde akkurat sittet i 1,5 time og hørt på foredrag om syklus og hvordan kvinner blir påvirket av den. 

Og han hang seg opp i den indre høstfasen - som ikke er så unaturlig. 

Det er jo dette som som regel er den tøffe fasen for kvinner, og som et resultat av det blir en vanskelig tid for partnerne våre. 

Da vi kan være mye mer på alerten, tolker vi ting mer negativt og blir fortere slitne, utslitte og irriterte. 

Så hvordan kan menn bistå oss i denne fasen?

Det aller første jeg sa var "Dama di er heldig" 😍🙌 

Noe hun kunne bekrefte, da hun stod rett ved siden av ham. 

Jeg fortalte at det var spesielt EN ting som kan bidra i fleng! 

I høstfasen så er det litt lettere for oss kvinner og bli overveldet. Dette er det flere grunner til. 

Kroppen vår jobber generelt hardere, da den prepper til et potensielt svangerskap - uavhengig av om du er befruktet eller ikke. 

Kroppstemperaturen er høyere, immunforsvaret er lavere, vi blir sterkere påvirket av stress, har færre næringsstoffer tilgjengelige og har mer ustabilt blodsukker. 

Hello, hangry! 🙈

Jeg vet det gjøres av omsorg ... 

... når dere menn spør hva vi vil ha til middag. Dere vil jo bare at vi skal være fornøyde. 🥹 

Og det setter vi stor pris på! Men her er det en liten glitsj i hvordan det blir mottatt i kvinnehjernen.

Dette er noe som virkelig bidrar til mer mental stress for oss kvinner: for åpne spørsmål.

Så når en mann spør dama si: "Hva har du lyst til å ha til middag" ...

(Fordi han genuint vil at hun skal velge og få det hun har lyst på)

... så skjer det en kortslutning i hjernen vår. 😫

FOR. ÅPENT. SPØRSMÅL. 

KAN. IKKE. TA. STILLING. 😭

Så jeg sa at noe som vil hjelpe oss PLENTY, er noe så enkelt som å få alternativer. 

"Vil du ha tikka masala eller pizza til middag i dag?" 

Bonusen med dette er jo at du som mann kan velge 2-3 ting du har lyst på, og så blir begge fornøyde! 

For mange kvinner er den mentale planleggingen den ekstra belastningen den lille tuen som velter stort lass og som kan føre til et "jeg orker ikke sammenbrudd" 😫

Så ved å ta et valg for henne, slik at hun slipper, kan du gjøre høstfasen hennes (og stemninga i heimen) mye lettere. 🥰

Det aller morsomste med dette var at mens jeg fortalte dette, stod et par rett ved siden av hvor dama brøt ut:

"Dette skjedde i går!"

Hun og kjæresten hennes hadde sittet på bussen (han var forsåvidt også med på foredrag), og han hadde spurt hva hun ville ha til middag. 

Hun var sliten, premenstruell og bare orket ikke å bruke mer hjernekapasitet. 

Det var såpass ille at hun bare så ut av vinduet og gadd ikke svare engang.

Men kjæresten hennes fanget opp situasjonen fort og elegant. 

Etter noen sekunder sier han: "Vi skal ha pizza til middag i dag"

😍 

Kjæresten hans smilte og sa takk, og så ble det pizza da de dro hjem. ❤️