Book samtale

Kvinnemanualens blogg

 

Tekster som hjelper deg å forstå hvordan kvinnekroppen, følelser og relasjoner faktisk fungerer, slik at du kan ta bedre valg i livet og i relasjonene dine. 

5 feller du går i når du dater dating Jan 28, 2026

... som gjør at du ender opp hekta

 


 

Vi har vel alle vært der. 

Du møter noen du liker. Du liker dem godt. 

Dere sender meldinger frem og tilbake i ett sett. Kanskje dere henger mye. Du ler o...

Les mer
Hvordan logge syklus med termometer? syklus Jan 28, 2026

Visste du at ved å måle kroppstemperaturen din daglig, kan du se hvor du er i syklus? 🤯

Kroppen vår er så sykt kul, du aner ikke! 

Det er mulig å finne ut når og hvis du har hatt eggløsning uten å b...

Les mer
Syklusens årstider - slik påvirkes du HVER måned hormoner kvinnehelse syklus Jan 27, 2026

Er du en kvinne i alderen 13-90? 

Er du en kvinne med en menstruasjonssyklus?

Er du en kvinne i det hele tatt? 😅

Da er det store sjanser for at du ikke har lært hvordan syklusen din faktisk påvirke...

Les mer
Det viktigste øvelsen jeg gir som terapeut gratis terapi selvverd Jan 21, 2026

Hvor mange ganger i løpet av en uke gjør du noe for deg selv? 

Noe som er kun for deg selv, og ikke noe du gjør fordi andre har lyst. 

Høres det egoistisk ut, kanskje? Da er denne øvelsen for deg! 😍...

Les mer
Kvinne, kjenn din kropp! kvinnemanualen Jan 18, 2026

Kvinnekroppen er helt fantastisk. Dessverre var jeg nesten 30 år før jeg skjønte det.

Før det pleide jeg å se på kvinnekroppen min som en ulempe. Mensen er en kjip ting man bare må leve med, måned...

Les mer